Wie kann ich meine Ressourcen stärken?

Wie kann ich mein psychisches Wohlbefinden stärken? Was bedeutet eine praktizierte Selbstfürsorge und Selbstachtung in diesem Zusammenhang?

Besonders in sozialen Berufen oder Tätigkeiten im ehrenamtlichen Bereich ist ein geschulter Umgang mit Krisen und Stress von Vorteil. In diesem Workshop werden wir uns Impulsen aus den Bereich der Resilienz widmen. Es werden Reflexions- und Embodimentübungen angeboten, die zur Entspannung und Stressbewältigung dienen können.

Mehr Infos:

mymindisamuscle.com