Ab sofort bieten wir Selbstverteidigung für Mintas im Alter von 13-18 Jahren an. Der Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Herkunft, Religion, Kultur, Sprache und Lebenssituation – egal, ob sportlich oder unsportlich.
Was du lernst:
– Selbsterfahrung für Mintas, die ihre Kraft und Klarheit entdecken möchten.
– Selbstsicherheitstraining für Mintas, die ein gewaltfreies Leben anstreben.
– Die Nutzung eigener Stärken.
– Den aktiven Umgang mit Hemmschwellen und Panikmustern.
– Die Erweiterung von Handlungs- und Verhaltensmöglichkeiten.
– Erfolgreiches Bewältigen von Konfliktsituationen im Alltag.
– Informationen über Gewalt gegen Mintas.
